超慢跑来源于哪里？有什么含义吗？

超慢跑有什么意思和含义？超慢跑是出自哪里的名词？今天，老茶馆万事为您解释关于超慢跑的含义。

超慢跑名词解释及出处

超慢跑，是以超乎想像的极慢速跑步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不仅能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。

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